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单住双位旋转器
  • 产品名称:单住双位旋转器
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  • 简 介:单住双位旋转器保持脊柱的灵活性促进血液循环对改善胃肠功能有很大帮助

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厂家供应单住双位旋转器
功能:保持脊柱的灵活性促进血液循环对改善胃肠功能有很大帮助
使用方法:保持身体的自然直立手握上方摆动腰部带动全身的自然摆动练习时要自然呼吸,双手握转轮,身体悬垂并转动,使其转动,趣味性运动,境进身体协调能力,大脑抗干扰能力和反应能力。并增进上肢力量。
户外健身器材热身准备不管您以怎样的速度行走,最好先做做伸展运动。温暖的肌肉更加容易舒展,因此先走上5~10分钟来热身。接着停下来做伸展运动--做5次,每条腿每次做10秒或更多时间,在锻炼结束后再做一遍。
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