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三人转腰器
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详细内容

三人转腰器直销体育器材强森专业供应商
十岁的时候,运动的目的是好玩;二十岁的时候,运动的目的是发泄;三十岁的时候,运动的目的是减肥……对于现在来说,我们对运动有了新的认识,生命在于运动。
三人转腰器器械类别:拉伸器械类 适宜人群:14-60岁人群 
主要功能:增强腰、背、腹部肌肉力量,提高腰、背、肩、颈 部肌肉和韧带的柔韧 ,改善颈椎、胸椎、腰椎和髋关节的灵 活 。 使用方法:身体平躺在下腰训练器平台上,身体向后做伸展运 动,使腰部与下腰训练器凸曲板吻合,进行仰卧起坐运动。
三位扭腰器的使用方法: 站在三位扭腰器上,双脚约与肩宽,双手握住此种户外健身器材的扶手,上体略向前倾,保持平稳。收缩腰、腹部肌肉,通过双手固定上身产生的对抗力,使下肢左右转动。转腰时,上身应挺直,小腹尽可能绷紧,双腿直立或微微弯曲皆可。
三位扭腰器(
腰背按摩器)的使用注意事项:该户外健身器材能够改善腰椎、胸椎、骶椎和髋关节的灵活性,放松腰椎和骶椎的肌肉与韧带,缓解腰肌劳损及周身乏力。对于长期伏案工作造成的肩酸背痛、颈部僵硬有很好的放松效果。使用这种户外健身器材锻练时幅度不要太大,出现头晕目眩的情况应立刻停止。三位扭腰器的使用方法: 站在三位扭腰器上,双脚约与肩宽,双手握住此种户外健身器材的扶手,上体略向前倾,保持平稳。收缩腰、腹部肌肉,通过双手固定上身产生的对抗力,使下肢左右转动。转腰时,上身应挺直,小腹尽可能绷紧,双腿直立或微微弯曲皆可。
三人扭腰器

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